10-15 minuten

Jij mag!

Graaf eens in je geheugen. Welke complimenten en positieve feedback heb je in het verleden gehad? Op je werk, thuis, van een vriend of vriendin.

Schrijf per compliment drie voorbeelden op die aantonen dat het klopt. Dat betekent in potentie heel veel voorbeelden want als je er even bij stilstaat komt er vast van alles bij je naar boven!

Tip: Blijf dit doen! Elke keer als je een compliment of positieve feedback krijgt, zoek je er drie voorbeelden bij die aantonen dat het klopt. Zo gaat een compliment nooit meer ongemerkt aan je voorbij en wordt jij je alsmaar bewuster van wat jou jou maakt.